Хүүхэд эхээсээ хэрэгцээтэй бүхнээ авч төрөхөөс гадна заримыг нь жирэмсний сүүлийн 2, 3-н сард нөөцөлж авдаг. Түүнийхээ ачаар 2-оос 4-н сар хүртлээ рахитаар өвдөхгүй байж чадна. Харин хүүхэд дутуу төрвөл рахит болон сульдаа өвчнөөр эрт өвчилдөг байна. Мөн жирэмсэн байхдаа хоол хүнсээр тарчиг байвал хүүхэддээ нөөц үл өгч чадна. Тийм учраас жирэмсэн эхчүүд хоол хүнсний хангамж, эрүүл мэнддээ маш анхаарах хэрэгтэй. Эрүүл эхээс л эрүүл хүүхэд төрөх тул жирэмсэн эх өөрөө эрүүл байж, хэвлий дахь үрийнхээ хэрэгцээт бүхнийг хангахын тулд төрөл бүрийн шимт бодис (уураг, нүүрс-ус, тослог, амин дэм, эрдэс, ус гэх мэт) –оор баялаг хоол хүнсээр цатгалан байх ёстой ажээ. Тэрчлэн жирэмсэн эмэгтэй санаа амар тайван, ажлын нөхцөл хөнгөвчлөгдсөн (зогсоо ажил, шөнийн ээлж, хортой нөхцөл байдалд ажиллахаас чөлөөлөгднө) байх учиртай.Жирэмсэн эмэгтэй архи тамхинаас ангид байж, өдөр бүр цэвэр агаарт тогтмол зугаалж байх нь нэн чухал.